ปกป้องหัวใจไม่ให้ใครทำพัง

หนังสือแนวจิตวิทยาที่เป็นดั่งยาแก้ปัญหาใจแด่ผู้ที่เจ็บปวดเพราะความสัมพันธ์ ผู้ที่คอยทุ่มเทเพื่อให้ใครสักคนยอมรับ และผู้ที่เอาแต่ใส่ใจสายตาของผู้อื่น เพื่อให้จัดการความรู้สึกที่ได้รับผลกระทบจากความสัมพันธ์ได้ รวมทั้งเรียนรู้ถึงอิทธิพลของความสัมพันธ์ การจัดการความสัมพันธ์ และการปรับเปลี่ยนสภาวะทางอารมณ์ ยิ่งอ่านก็จะยิ่งรู้สึกว่าได้รับการปลอบโยน ทำให้เราย้อนกลับไปพิจารณาความสัมพันธ์แสนสำคัญที่มีอยู่และเน้นย้ำความสำคัญของการอยู่ร่วมกับผู้อื่น เพื่อสร้างช่วงเวลาแห่งการยอมรับตัวเอง นำไปสู่การสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นและนำความเปลี่ยนแปลงมาสู่ชีวิต